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草甘膦與腸漏

隨著有機健康食品產業的蓬勃發展,人們開始關注草甘膦 (glyphosate) 的使用。草甘膦,又叫嘉磷塞,是一種用於除草的除草劑。不少人認為這種化學物質與腸漏症和其他疾病相關。

本文將揭開草甘膦的真相,並探討長期攝取這種化學物質可能帶來的危害。

什麼是草甘膦

草甘膦,又叫嘉磷塞,是一種廣泛使用的除草劑,用於殺死雜草和牧草,使作物為收割做好準備,甚至催熟。草甘膦是一種非選擇性除草劑—它會殺死大多數施用它的植物。

草甘膦最初於 1950 年被開發並獲得專利,最初為一種陽離子螯合劑。在1960 年代,它被用作管道清潔劑。

直到 1974 年,在殺蟲劑滴滴涕DDT 被禁用後,草甘膦由孟山都公司 (Monsanto) 獲得專利,並以 Roundup® 的商品名推向市場,譯名為農達,綜來春、好過春、家家春、年年春、治草春、日產春、好伯春等,用於農業用途。 1980 年代末期,草甘膦開始作為家用除草劑銷售給消費者。

草甘膦是 Roundup 的活性成分之一。 Roundup 還包含多種其他成分,這些成分有助於除草劑黏附在植物上、被根部吸收或防止起泡,甚至還用作染料。

2019年,法國因農達除草劑 (RoundUp) 可能對人體健康構成安全風險而禁止使用 (資料來源)。可是,其他名稱的草甘膦類除草劑仍不是全面禁止的。(資料來源)

德國農化公司拜耳(Bayer) 於 2018 年收購了孟山都,至今仍是最大的草甘膦生產商。其他包括阿達瑪 (Adama)、OPL、巴斯夫 (BASF SE)、思源達 (Snyngenta AG) 和日產化學 (Nissan Chemical Corp) 等在內的多家公司都在生產草甘膦類除草劑Glyphosate-based Herbicides (GBH),其品牌包括Eraser、Rodeo Aquatic Herbicide和Kesuda等 (資料來源)。

草甘膦使用很普遍嗎?

是的。

草甘膦已成為全球排名第一的除草劑。它被用於果蔬作物,以及抗草甘膦 (基因改造) 作物,例如油菜、玉米、棉花、大豆、甜菜、小麥、大麥、燕麥和豆類。

美國、巴西和中國是草甘膦使用量最大的國家。根據美國環保署 Environmental Protection Agency (EPA) 的統計數據,美國目前佔全球除草劑市場總量的 25%。草甘膦也是歐洲最常用的除草劑。在法國,超過 99% 的人類尿液樣本中都檢測到了草甘膦。在印度中部,93% 的尿液樣本中也檢測到了嘉磷塞。 (資料來源 1) (資料來源 2) (資料來源 3) (資料來源 4)

草甘膦不僅用作除草劑,自 1992 年以來,它還被廣泛用作小麥、燕麥、黑麥、扁豆、豌豆、亞麻、馬鈴薯、蕎麥和小米等作物的催熟劑或乾燥劑。這使在蘇格蘭、加拿大和美國中西部北部等氣候寒冷地區的農民,能夠每個季節進行兩次種植週期。

此外,由於抗草甘膦雜草增加,以及「抗農達」(Roundup-Ready) 基因改造作物的廣泛應用,草甘膦的使用量也在不斷上升。

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草甘膦已滲入日常食物

由於草甘膦使用廣泛,各種新鮮水果、蔬菜、穀物、小麥、大麥、燕麥、豆類以及其他食品和飲料中都可能含有微量的草甘膦殘留。

草甘膦在食物鏈的早期階段就已進入食物中,甚至在原料收穫和加工之前就已經存在。

一項針對20個啤酒品牌的研究 (資料來源) 發現,大多數樣本中都含有草甘膦殘留物。另一項研究 (資料來源1)( 資料來源2) 指出,燕麥和穀物早餐中的草甘膦含量高於環境工作小組 (EWG) 建議的健康基準 (而有機燕麥和穀物早餐的草甘膦含量則低得多)。

草甘膦安全嗎?

美國環保署聲稱,若按照標籤說明使用草甘膦,並不會對人體健康造成任何風險 (資料來源)。他們聲稱:

  • 目前草甘膦的使用不會對人體健康造成任何風險

  • 沒有跡象顯示兒童對草甘膦更敏感

  • 沒有證據顯示草甘膦會導致人類癌症

  • 沒有跡象顯示草甘膦是內分泌幹擾物

儘管有上述聲明,但我們需要注意的是,這些說法都是來自生產商孟山都公司所提供的。美國幾乎沒有進行任何研究來評估人體血液或尿液中的草甘膦含量及其危害。

雖然草甘膦一直被認為對人體無毒 (資料來源),但世界衛生組織國際癌症研究機構 (IARC) 於 2015 年將草甘膦列為「可能的人類致癌物」(資料來源)。關於其使用可能帶來的健康風險的研究也開始出現 (資料來源 1) (資料來源 2) (資料來源 3) (資料來源 4) (資料來源 5)。

研究也發現,草甘膦會抑制土壤中關鍵營養物質的生成,導致土壤缺乏人體健康所需的營養。

增加腸道通透性

草甘膦會破壞小腸內壁的緊密連接,就像麩質中麥醇溶蛋白的相互作用一樣。它會損害並削弱保護我們身體免受環境毒素侵害的屏障。緊密連接被破壞的結果是腸道通透性增加,導致腸漏症

腸漏症代表腸道內壁變得像有很多孔,使細菌、毒素和未消化的食物顆粒等有害物質滲入血液。

這些物質的湧入會啟動身體免疫反應,引發全身慢性炎症,並提高患上乳糜瀉、甲狀腺疾病、關節疾病和氣喘等疾病的風險。

同時,草甘膦也可能會與其他食物中的化學殘留物和環境毒素產生協同效應,令毒性增強,加重肝臟負擔,危害身體。

icon gut intestine
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改變腸道菌叢

儘管美國藥品管理局認為低劑量草甘膦是安全的,但研究發現,即使是低劑量,也足以改變腸道菌叢的組成。

草甘膦也被發現是一種直接或間接的物質,驅使身體進入發炎 (促炎) 狀態。

壞菌沙門氏菌和梭菌對草甘膦具有高度抗藥性,而腸球菌、雙歧桿菌和乳酸桿菌等有益菌則會被草甘膦殺死 (資料來源 1) (資料來源 2)。

維持腸道菌叢的平衡對我們的消化和免疫系統十分重要。腸道菌叢失衡會導致免疫系統受損、皮膚問題 (濕疹)﹑胃腸道問題(腹脹、脹氣和不適)、胃腸道疾病 (發炎性腸道疾病 IBD﹑腸易激 /腸躁症 IBS) 以及神經系統疾病。

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增加胃腸道疾病風險

研究發現,接觸草甘膦與胃腸道疾病風險增加可能有相連,例如乳糜瀉、發炎性腸道疾病 (IBD) 和腸躁症 (IBS)。

一項針對掠食性魚類的研究為草甘膦與乳糜瀉之間的關聯提供了強有力的證據。研究人員發現,草甘膦對魚類腸道產生了顯著影響,其症狀與乳糜瀉的特徵相似。(資料來源)

據估計,北美和西歐每 20 人中就有 1 人患有乳糜瀉。

下圖顯示,美國小麥種植中草甘膦的使用量與乳糜瀉的盛行率呈現相似的趨勢。

乳糜瀉真的與草甘膦有關嗎?你來判斷。

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摘自 (資料來源) 關於乳糜瀉出院診斷和小麥施用草甘膦的記錄。資料來源:美國農業部國家農業統計局;美國疾病管制與預防中心。(Figure courtesy of Nancy Swanson).

引發神經炎症

如上所述,草甘膦會導致腸道通透性增加,腸漏症會引發中樞神經系統的促炎反應,並破壞血腦屏障 blood-brain barriers (BBB)

中樞神經系統的慢性神經發炎可導致突觸功能障礙和學習障礙。

研究人員在研究乳糜瀉和自閉症之間的關係時,發現草甘膦與自閉症之間可能存在關聯。

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我能做什麼?

選擇有機食品

有機農業禁用草甘膦。食用有機食品可減少接觸草甘膦的機會。

一項研究發現,開始食用有機食品的成人和兒童,在6天內體內草甘膦含量降低了70%。

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食用發酵食品

除了每天飲用足夠的水和定期運動 (兩者都有助於排出毒素) ,食用發酵食品,例如優格、泡菜、納豆、味噌和酸菜,有助恢復被草甘膦殺死的有益腸道菌群。

攝取槲皮素

每日攝取富含多酚 (尤其是槲皮素(quercetin)) 的水果和蔬菜。

研究發現,槲皮素有助於緩解腸道炎症,並透過調節腸道菌叢組成來改善腸道功能,它還有助預防神經元損傷和神經發炎。 (資料來源1) (資料來源2)

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